Мы часто думаем о том, чтобы вспомнить важные даты или события и ничего не забыть. Однако важность забывания становится очевидной только тогда, когда нужно забыть события, например, когда они травмировали и преследовали нас в течение длительного времени. Так что же происходит в мозгу, когда вы забываете? Какие области мозга регулируют этот процесс? Будет ли когда-нибудь возможность контролировать забывание?
Похоже, что две области мозга играют ключевую роль в забывании
Группа из Университетской клиники Марбурга и Рурского университета Бохума вместе с коллегами из Бонна, Нидерландов и Великобритании занималась этими вопросами. Они определили две области мозга — префронтальная кора
Префронтальная кора также Называется лобной долей и является самой большой долей коры больших полушарий на передней стороне мозга. Он считается местом личности и управляет вами. а. решение проблем, языковое и эмоциональное выражение, восприятие и осознание.
Гиппокамп — это рабочая память нашего мозга и точка переключения между кратковременная и долговременная память.
Они измерили активность мозга при эпилепсии
Хроническая болезнь. Чтобы можно было говорить об эпилепсии, должно было быть два спонтанных эпилептических припадка. «Спонтанный» означает, что судороги не были вызваны существующей в настоящее время распознаваемой причиной или триггером.
Пациенты с эпилепсией, которым имплантировали электроды в мозг для планирования операции. Исследователи, работающие с Кариной Эрн (Марбург) и проф. Николай Аксмахер (Бохум) в журнале Current Biology, опубликованном в Интернете 6 сентября 2018 г.
Исследователи зарегистрировали активность мозга 22 пациентов, которым были прикреплены электроды в передней части коры головного мозга, префронтальной коры
Префронтальная кора головного мозга также называется лобной долей и, как самая большая доля коры головного мозга, расположена во фронтальной части мозга. Он считается местом личности и управляет вами. а. решение проблем, языковое и эмоциональное выражение, восприятие и осознание.
Гиппокамп — это рабочая память нашего мозга и интерфейсом между краткосрочной и долгосрочной памятью.
Гиппокамп был имплантирован. Николай Аксмахер, Карина Эрн и их команда использовали эту фазу для своего исследования возникновения забывания: они показывали испытуемым серию слов с просьбой запомнить их или забыть. Тест показал, что участники действительно запоминали слова, которые нужно забыть, меньше, чем те, которые они должны были сохранить.
«Данные оценки показывают нам, что активность в Гиппокамп
Гиппокамп — это рабочая память нашего мозга и точка переключения между кратковременной и долговременной памятью.
Префронтальная кора также называется лобной долей и является самой большой долей коры головного мозга, расположенной на фронтальной стороне головного мозга. Он считается местом личности и управляет вами. а. решение проблем, языковое и эмоциональное выражение, восприятие и осознание.
Гиппокамп — это рабочая память нашего мозга и интерфейс между краткосрочной и долгосрочной памятью.
Гиппокамп не подавляется, а переключается на другую частоту, при которой обрабатываемая в данный момент информация больше не сохраняется и, таким образом, забывается — продолжает нейробиолог.
Возможная основа для новых методов лечения
В этом новом понимании намеренного забывания команда также видит возможную основу для новых методов лечения посттравматического стрессового расстройства, при которых люди продолжают переживать негативные эмоциональные воспоминания, которые они действительно хотят забыть. Карина Эрн объясняет: «Однако будущие исследования должны проверить преимущества такого лечения».
Целенаправленная профилактика забывания: полезные советы
Заболеть деменцией или болезнью Альцгеймера в старости — это ужас для многих. Поскольку наиболее распространенная форма деменции пока неизлечима, интерес к профилактике болезни Альцгеймера неуклонно растет. Некоммерческая инициатива по исследованию болезни Альцгеймера (AFI) дает советы по здоровому старению. Потому что исследователи Альцгеймера показали, что здоровый образ жизни может как минимум снизить риск болезни Альцгеймера.
- Много упражнений . Достаточное количество упражнений поддерживает не только тело, но и мозг. Идеально хотя бы двадцать минут в день. Дело не в максимальной производительности, а в том, чтобы продолжать двигаться, получая удовольствие. Сходите на прогулку, потанцуйте или поплавайте — возьмите велосипед вместо машины.
- Психическая подготовка . Те, кто держит себя в тонусе, имеют меньший риск развития болезни Альцгеймера. Занимайтесь музыкой, путешествуете, играете в карты, занимаетесь хобби или изучаете новый язык — оставайтесь активными и любопытными.
- Диета: Средиземноморская диета снабжает мозг важными питательными веществами и укрепляет его сопротивляемость. Ешьте много фруктов и овощей, оливкового масла и орехов, но мало красного мяса и много жирной рыбы.
- Социальные контакты: Общительность поддерживает нас психологически. У тех, кто много одинок, риск заболевания Альцгеймером в два раза выше, чем у тех, кто много общается с людьми. Оставайтесь на связи с семьей, регулярно встречайтесь с друзьями и знакомыми и оставайтесь открытыми для новых встреч!
- Меры предосторожности: заботьтесь о своем здоровье и регулярно проходите медицинские осмотры. Обратите особое внимание на симптомы сердечных и сосудистых заболеваний, такие как высокое кровяное давление высокое кровяное давление. Также: гипертония возникает, когда кровь, текущая по артериям тела, оказывает на кровеносные сосуды давление выше среднего. При значениях артериального давления 140/90 мм рт. Ст. Наблюдается высокое артериальное давление.
